شب · نیمهشب ذهن در ساعت سه مراقبه · ۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. وقتی فکرها در تاریکی بزرگتر میشوند. پس از این تن سنگین، نفس نرم مراقبه · ۱۵ دقیقه