تمرینها
نقطهٔ آرام
انگشتت را روی ستاره بگذار و بمان.
در وسط صفحه ستارهای هست. انگشتت را رویش بگذار و تکان نخور. دورش هالهای جمع میشود. اگر دست لغزید، هاله آرام کوچک میشود. اشکالی ندارد، برگرد.
انگشتت را روی ستاره بگذار و بمان.
در وسط صفحه ستارهای هست. انگشتت را رویش بگذار و تکان نخور. دورش هالهای جمع میشود. اگر دست لغزید، هاله آرام کوچک میشود. اشکالی ندارد، برگرد.